Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
2667 kcal
|
Fedt: 90,46g | Prot.: 169,81g | Kulhyd.: 291,66g.
Morgenmad: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Frokost: Каждый День Горбуша Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Aftensmad: Морковь, Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Банан, Растительное Масло, Белая Мука, Сахарный Песок, Яйцо, 36 Копеек Молоко 0,5%, Киви, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Рот Фронт Конфеты Маска, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мандарины, Запеканка со Смородиной. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|