Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
749 kcal
|
Fedt: 31,88g | Prot.: 38,90g | Kulhyd.: 78,27g.
Morgenmad: Queijo Branco, Quatá Ricota Fresca, Café (Infusão). Frokost: Café (Infusão), Casa Do Croissant Croissant, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quatá Ricota Fresca, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Goshen Bife de Soja. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Tomates, Azeitonas Verdes, Tapioca. mere..
|
|
1426 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Madlavning - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 13 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|