Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
432 kcal
|
Fedt: 18,44g | Prot.: 16,64g | Kulhyd.: 49,55g.
Morgenmad: Superbom Queijo Vegano, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Mel Pense Zero, Mãe Terra Farinha de Aveia Integral, Jasmine Extrato de Soja, Café, Café. Snacks/Andet: Superbom Queijo Vegano, Homus, Bimbo Rap10 Fit, Okoshi Flocos de Arroz Integral com Sal Marinho. mere..
|
|
1415 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|