Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
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1931 kcal
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Fedt: 71,99g | Prot.: 73,45g | Kulhyd.: 229,85g.
Morgenmad: Sinnack Kaiserbrötchen, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Butter, Marmelade, Milbona Fruchtjoghurt Ananas 0,1%, Eden Apfeldicksaft. Frokost: Kinder Schokolade, Elite Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Fruchtsalat, Almare Wildlachsfilet "Senf-Sauce", Merci Merci Finest Selection, Reisauflauf. Aftensmad: Weißbrot, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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