Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
|
2547 kcal
|
Fedt: 94,95g | Prot.: 202,10g | Kulhyd.: 217,72g.
Morgenmad: Лакомо Сыр Лайт, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Frokost: Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Грудинка без Кости. Aftensmad: Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Andet: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Яблоко, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Запеканка со Смородиной, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|