Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2017
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2017:
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1985 kcal
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Fedt: 89,35g | Prot.: 67,41g | Kulhyd.: 215,76g.
Morgenmad: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, My Muesli Apfel-Mandel-Granola, Milbona Fruchtjoghurt Ananas 0,1%, Marmelade, Butter, Milch 1,5%, Fruchtsalat, Kaffee. Frokost: Kinder Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Rinderleber, Pommes Frites. Aftensmad: Glühwein, Meggle Kräuterbaguette, Zeus Zaziki. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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