Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
|
827 kcal
|
Fedt: 22,14g | Prot.: 34,77g | Kulhyd.: 129,15g.
Morgenmad: Мёд, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Frokost: Мёд, Тефтели с Рисом, Зеленый Чай. Aftensmad: Пекарни Маликовой (МАV) Батон Молочный, Bio Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Bio Баланс Кефирный 0%, Пекарни Маликовой (МАV) Батон Молочный, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. mere..
|
|
1763 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|