Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2017
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56 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2017:
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2017 kcal
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Fedt: 87,98g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 224,02g.
Morgenmad: American Style American Vollkorn-Sandwich, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Fruchtsalat, Kaffee, Butter, Eden Apfeldicksaft, Naturgut Bio-Sojaghurt, Marmelade. Frokost: Lindt Lindor Kugeln, Fleischkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Senf, Ketchup, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Yakult Yakult Light, Herzberger Kaiserbrötchen, Berliner, Kerrygold Butter, Käse, Aldi Kochschinken, Campina Aufs Brot, Türkisches Fladenbrot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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