Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
2533 kcal
|
Fedt: 78,51g | Prot.: 200,65g | Kulhyd.: 258,12g.
Morgenmad: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Spilva Соус Цезарь. Aftensmad: Ашан Курага Экстра, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Лимак Пряники Имбирные, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Варенье из Смородины, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|