Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
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2087 kcal
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Fedt: 60,77g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 304,49g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Fruchtsalat, Kaffee, Butter, Marmelade, Eden Apfeldicksaft, Penny Markt Bio Basis-Müsli, American Style American Vollkorn-Sandwich, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Milch 1,5%. Frokost: Brokkoli, Ketchup, Spätzle, Stollen, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Butter, Ja! Mozzarella. Aftensmad: Merci Merci Finest Selection, Knorr Ratatouille, Butter, Ei, Zwiebeln, McEnnedy Pulled Pork, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Real Quality Apfelringe Getrocknet, Schneckennudel, Medjool Datteln. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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