Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2017
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2017:
|
2782 kcal
|
Fedt: 118,94g | Prot.: 147,61g | Kulhyd.: 266,24g.
Morgenmad: Mortadella, Penny Markt Orangennektar, Cucina Culatello Di Parma, REWE American Sandwich, Bauernbrot, Leberwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Cappuccino, Rama Margarine, Herta Saftschinken, Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig. Frokost: Cucina Pesto Rosso, Ja! Spagetti, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Davert Pita-Taschen, Putengeschnetzeltes. Snacks/Andet: Nestle Choco Crossies Classic, Der Beck Vanillekrapfen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|