Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2017
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2017:
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2319 kcal
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Fedt: 94,49g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 283,41g.
Morgenmad: Almighurt Stracciatella, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Fruchtsalat, Kaffee, Eden Apfeldicksaft, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. Frokost: Lindt Lindor Kugeln, Ravensberger Schokoladenpudding, Gemischter Salat mit Dressing, Seeberger Sonnenblumenkerne, Putengeschnetzeltes, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Wagner Piccolinis Schinken, Eurest Blumenkohlcremesuppe, Kaufland Pomelo, Almighurt Stracciatella, Fruchtsalat, Aldi Kochschinken, Butter, Spiegelei, Herzberger Kaiserbrötchen. Snacks/Andet: Apfelkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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