Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2017
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61 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2017:
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1212 kcal
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Fedt: 65,75g | Prot.: 88,27g | Kulhyd.: 61,33g.
Morgenmad: Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Loose Quäse. Frokost: Du darfst Saftige Würstchen, Popp Quinoa-Geflügel-Salat. Aftensmad: Netto Chicken Chips Thai Chili. Snacks/Andet: Bio Dinkel Shortbread. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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