|
Ach Menno o_O
|
88 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1047 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 113,65g.
Morgenmad: Erdbeeren, Grapefruit (Pink und Rot), K-Classic Backpulver, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Ei, Milbona Skyr Vanille, Kaffee. Frokost: Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Milbona Soja Drink, Koriander, Knoblauch, Sellerie, Porree, Karotten, Brokkoli. Aftensmad: Gutknecht Soccer Hähnchen Nuggets. mere..
|
|
2236 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
tanjagrasi's Vægt Historie
|