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wieder ein wenig runter, ich bin raus aus dem adipösen Bereich
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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202 kcal
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Fedt: 1,08g | Prot.: 22,55g | Kulhyd.: 27,98g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Heidelbeeren, Galiamelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
12 mar 17 af medlem: marcothebrain
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12 mar 17 af medlem: Harry Losch
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Langsames Abnehmen soll ein gesundes und dauerhaftes sein. Du gehst deinem Weg, langsam aber offensichtlich erfolgreich. Go on und Toi Toi Toi.
12 mar 17 af medlem: Eddi in Hamburg
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SUPER, freue mich mit Dir!!! :)
12 mar 17 af medlem: Schalkerin1904
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12 mar 17 af medlem: Ritamine
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ein RIESEN danke schön für die Unterstützung , damit werde ich mein Ziel sicher leichter erreichen!
12 mar 17 af medlem: tanjagrasi
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12 mar 17 af medlem: Hantel76
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Super. Die erste große Etappe geschafft.
12 mar 17 af medlem: näschen87
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12 mar 17 af medlem: Witchi72
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12 mar 17 af medlem: Viviace
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Wow du hast ja schon ordentlich was erreicht.
13 mar 17 af medlem: Schneckenmaus
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tanjagrasi's Vægt Historie
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