Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2017
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2456 kcal
|
Fedt: 106,75g | Prot.: 210,33g | Kulhyd.: 167,15g.
Morgenmad: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Frokost: Главсуп Гороховый с Копченостями, Краснобор Филе Индейки Большое, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Олимп. Aftensmad: Банан, Останкинский Варенец Термостатный, Картофель Отварной, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Andet: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Победа Шоколад Горький без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Джаз Арахис Жареный Соленый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|