Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2017
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2836 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|