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JEJUM 77.8 MÍNIMO 76.8 JI 16 HS
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79 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1433 kcal
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Fedt: 90,16g | Prot.: 91,89g | Kulhyd.: 40,54g.
Morgenmad: Leão Chá de Hortelã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Frokost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Sadia Calabresa, Ovo Cozido. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Jandira Castanha do Pará, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bloody Mary. Snacks/Andet: Matte Leão Chá Matte Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Kefir de Leite. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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