Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2017
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2422 kcal
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Fedt: 84,04g | Prot.: 108,18g | Kulhyd.: 318,13g.
Morgenmad: IBIS Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Frokost: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette, Coca-Cola Light*. Aftensmad: Marmorkuchen, Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spargel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bratkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, IBIS Steinofen Baguette, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light*, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Snacks/Andet: Orangen, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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