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😁😁
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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649 kcal
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Fedt: 10,08g | Prot.: 33,13g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Laugenstange, Banane, Sternfrucht, Erdbeeren, Kaffee. Frokost: REWE Feine Welt Vanilleschote, Eiklar, Bio Sonne Agavendicksaft, RUF Weinstein Backpulver, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Küchenmeister Dinkelgrieß, Äpfel. Aftensmad: Grüne Paprika, Milbona Tilsiter, Knoblauch, K-Classic Pizza Tomaten, BioBio Suppengrün, Zucchini. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Lidl Dattelcherrytomaten. mere..
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2054 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
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tanjagrasi's Vægt Historie
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