Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2017
|
100 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2992 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 52 minutter, HIIT - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|