|
😁😁
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 25,58g | Prot.: 93,96g | Kulhyd.: 84,47g.
Morgenmad: Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenleber. Aftensmad: K-Classic Pflanzenmargarine, Zwiebeln, Ei. Snacks/Andet: Erdbeeren, Alnatura Sojadrink Natur. mere..
|
|
2352 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
tanjagrasi's Vægt Historie
|