Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2017
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 58,58g | Prot.: 106,99g | Kulhyd.: 169,54g.
Morgenmad: Арахис, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Советский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Frokost: Ратибор Варенье Малиновое, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Сыробогатов Сыр Гауда, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Арахис, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Арахис, Ашан Пармезан Гойя, Арахис, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|