Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2017
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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930 kcal
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Fedt: 23,38g | Prot.: 34,54g | Kulhyd.: 148,32g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Birnen, Chia-Samen, Trader Joe's Sultaninen, Ja! Gemahlene Mandeln, Kiwi, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Butter, Aldi Kochschinken, Ei, Barilla Farfalle. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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