tanjagrasi's Dagbog, 14 maj 17

tanjagrasi's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017

78,3 kg Indtil videre tabt: 14,7 kg. Stadig tilbage: 10,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 maj 2017:

1121 kcal

Fedt: 48,56g | Prot.: 64,65g | Kulhyd.: 106,01g. Morgenmad: Milbona Schoko Drink, Kaffee. Frokost: Jütro Beeren Cocktail TK, Milbona Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Bockwurst, Halberstädter Wurst-Soljanka. mere..

1907 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,9 kg om Ugen

7 tilhængerne Støtte

tanjagrasi's Vægt Historie

Se Hele Historikken