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jejum 74.3 JI 40 HS Mínimo 73.7
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 80,53g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 8,16g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Kefir de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Abobrinha, Ragazzo Pepino Japonês, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Carne de Porco. Snacks/Andet: Panini Low Carb, Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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