Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2017
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 82,91g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 132,49g.
Morgenmad: пиния, клюква, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт). Frokost: Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Типа Хамона Mildrökt Skinka из Лидла, Lidl Сыр с Плесенью Aura, Булочка с Яблоками из Лидла. Snacks/Andet: Протеиновый Батончик Smooth Bar Vanilla Ja Almond. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna_mansikka's Vægt Historie
|