|
jejum 73.8 JI 18 HS Mínimo 73.3
|
75 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1518 kcal
|
Fedt: 91,69g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 48,99g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Kiwi, Vodca, Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Peixe Empanado Frito, Tomates Vermelhos, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Azeite de Oliva. Aftensmad: Brócolis, Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Maracujá, Vodca. Snacks/Andet: Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|