Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
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150,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 50,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2314 kcal
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Fedt: 103,69g | Prot.: 143,19g | Kulhyd.: 188,05g.
Morgenmad: Lieken Urkorn Mampfred, Gymqueen Queenella Einhorn, Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Äpfel. Aftensmad: Spaghetti, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Rührei, Tillman's Best Cevapcici. Snacks/Andet: Sontner Frucht Joghurt Erdbeere, Mucci Waffeleis, ESN Elite Pro Complex - Natural. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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