Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 49,82g | Prot.: 33,38g | Kulhyd.: 200,97g.
Morgenmad: Milbona Gouda Jung, Marmelade, Real Hamburgersoße, Kaffee mit Milch, Almette Balance Natur 16% Fett, Lidl Weltmeisterbrötchen. Frokost: Erdbeertorte, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Käfer Hugo Alkoholfrei, Lidl Sushi Family Box Tokyo. mere..
|
|
1450 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|