Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2017
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2347 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|