Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2017
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54 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1286 kcal
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Fedt: 37,79g | Prot.: 40,50g | Kulhyd.: 194,51g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Sultaninen, Alnatura Chia Samen, Ja! Gemahlene Mandeln, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Banane. Frokost: Weingummis, Lidl Dinkelbrot, Milbona Gouda Jung, Real Hamburgersoße. Aftensmad: Cucina Pesto Rosso, Zucchini, Möhren, Barilla Bavette N. 13. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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