Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2017
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 39,50g | Prot.: 40,83g | Kulhyd.: 173,48g.
Morgenmad: Banane, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Chia Samen, Belbake Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Frokost: REWE Mini Windbeutel, Eisbergsalat, Real Hamburgersoße, Milbona Gouda Jung, Lidl Dinkelbrot. Aftensmad: Barilla Bavette N. 13, Möhren, Zucchini, Cucina Pesto Rosso. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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