Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2017
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 42,38g | Kulhyd.: 179,80g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Курник. Frokost: Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Aftensmad: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alyonaboni's Vægt Historie
|