optiholm's Dagbog, 06 jul 17

tillbaka på pre-ladiesnight vikt 😮
84 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 juli 2017:
2244 kcal Fedt: 98,87g | Prot.: 271,92g | Kulhyd.: 77,09g.   Morgenmad: Scan Flintastek, Scan Grillspett Mild Anchochili, ICA Hela Champinjoner, Aubergine, Röd Paprika, Gul Paprika, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, Tyngre Protein Vassle, Risenta Chiafrön. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.