Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2017
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 52,24g | Prot.: 111,65g | Kulhyd.: 135,09g.
Morgenmad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Frokost: Мэри Квас "Домашний", Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Aftensmad: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Nature Valley Oats & Honey, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|