Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2017
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 74,30g | Prot.: 118,43g | Kulhyd.: 107,60g.
Morgenmad: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Café com Açúcar. Frokost: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate. Aftensmad: Tomates, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Milho. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Provolone. mere..
|
|
2469 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|