|
rekordlågt efter att ha festat 40h och sovit 13h
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2166 kcal
|
Fedt: 103,22g | Prot.: 180,24g | Kulhyd.: 126,14g.
Morgenmad: Delicato Chokladboll. Frokost: Keso. Aftensmad: Alpro Go On Passionsfrukt. Snacks/Andet: Renée Voltaire Raw Kokoschips, Oh Yeah! Chocolate Caramel Candies, Lindahls Kvarg. mere..
|
|
2829 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 13 timer. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|