Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2017
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 43,56g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 161,08g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Honig, Rama Rama mit Butter, Gerber Toast, Mestemacher Proteinbrot. Frokost: Migros Bio Griechische Oliven, Coop Qualité & Prix Mozzarella, Weißes Mehl, Coop Peperoni. Aftensmad: Migros Spanische Oliven, Brot, Migros Cherrytomaten, Gurke (Geschält), Coop Ilios Feta. Snacks/Andet: Lusso Apollo, Honig, Mangos, Heidelbeeren, Magerquark. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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