|
vad är det för fel på min metabolism.. åt 6500 kcal i förrigår och 4500 igår 😂
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2017:
|
3564 kcal
|
Fedt: 55,88g | Prot.: 202,93g | Kulhyd.: 569,62g.
Morgenmad: Thai Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Sötpotatis. Frokost: Bitar, Thai Sweet Chilisås, Sötpotatis, Olivolja, Torkad Aprikos, Oatly Havremjölk, Body Science Whey 100, Banan, Fazer Cacao. Aftensmad: Bitar, Thai Sweet Chilisås, Sötpotatis, Olivolja. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg, Banan, Banan, Bitar, Thai Sweet Chilisås, Sötpotatis, Olivolja. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|