Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
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1415 kcal
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Fedt: 48,98g | Prot.: 46,99g | Kulhyd.: 202,45g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Frokost: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Aftensmad: Fritz Kola, Garden Gourmet Linsen Burger, Becel Bratfett, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Rote Paprika, Oregano, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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