|
after 1 day on diet
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
2930 kcal
|
Fedt: 97,12g | Prot.: 181,46g | Kulhyd.: 310,40g.
Morgenmad: Stekt Ägg, Extra Jungfruolja, ICA Sallatsmix, Hälsans Kök Falafel, ICA Gott Liv Sojabullar. Frokost: Banan, Morötter, Avokado, Kycklinginnerfilé, Bulgur Fullkorn, Olivolja. Aftensmad: Felix Mild Kebabsås, Del Monte Sliced Pineapple, Majs, Santa Maria Taco Krydda, Olivolja, ICA Sallatsmix, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Coconut & Pepper Tortilla, Santa Maria Chapati. Snacks/Andet: Castus Fruktstänger Äpple/Hallon. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|