|
standard
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2017:
|
6103 kcal
|
Fedt: 36,41g | Prot.: 228,08g | Kulhyd.: 1211,40g.
Morgenmad: Ingefära, ICA Hallon & Blåbär, Body Science Whey 100, Banan, ICA Basic Torkade Aprikoser. Frokost: ICA Basic Vingummi, Lingondricka, Body Science Whey 100, Lax Nigiri, Sushi. Aftensmad: Banan, Tyngre Protein Vassle, Sötpotatis, ICA Basic Vingummi. Snacks/Andet: Banan, Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|