|
jävlar
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
|
3096 kcal
|
Fedt: 76,17g | Prot.: 220,67g | Kulhyd.: 371,09g.
Morgenmad: Blåbär (Osötade, Frysta), Chiafrön, Havregryn, Whey-80, Espressokaffe, Stekt Ägg, Taco Krydda, Hackad Lök, Gröna Ärter (Frysta), Kycklingfärs, Basmatiris, Bulgur Fullkorn, Olivolja, Olivolja. Frokost: Morötter, AXA Havregryn, Maxim Protein Bar 54% Peanut & Caramel, Fazer Cacao, Body Science Whey 100, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Banan, Haribo Nappar, Goodlife Mint Temptation, Goodlife Coconut Dream. Snacks/Andet: AXA Havregryn. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|