Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
|
834 kcal
|
Fedt: 54,61g | Prot.: 41,09g | Kulhyd.: 52,91g.
Morgenmad: Banana da Terra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Atlhetica Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Abacate. Frokost: Cenouras, Beterrabas. Snacks/Andet: Jurapana Amendoim Torrado, Sadia Mussarela. mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adna Matias's Vægt Historie
|