Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2017
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
|
3091 kcal
|
Fedt: 86,23g | Prot.: 201,76g | Kulhyd.: 354,29g.
Morgenmad: Leader Protein Bar, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan, Rödlök, Hackad Vitlök, Sesamolja, Stekt Ägg. Frokost: Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Star Nutrition Best Bar Strawberry Yoghurt, Sesamolja, Gröna Ärtor, Quorn Bitar. Aftensmad: Sesamolja, Hårdkokt Ägg, Leader Optimeal. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|