Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2017
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2017:
|
3467 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 161,88g | Kulhyd.: 589,83g.
Morgenmad: Haribo Nappar, Banan, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Flapjack Chocolate, Exotic Snacks Bananchips, Kakaopulver (Osötat), Arla Latte Art 0,9%, Kronägg Eggstra Strength, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe. Frokost: Green Giant Majs, Quorn Bitar, Rödlök, Vitlök, Hackad Vitlök, Kokt Vitlök, ICA Basmatiris. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|