Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2017
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
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1193 kcal
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Fedt: 77,70g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 16,62g.
Morgenmad: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sococo Coco Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Scala Queijo Prato, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café. Frokost: Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Alface. Aftensmad: Clara de Ovo, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). Snacks/Andet: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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sabrina.bina's Vægt Historie
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