Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2017
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2017:
|
1970 kcal
|
Fedt: 58,88g | Prot.: 158,79g | Kulhyd.: 221,48g.
Morgenmad: Ostsmörgås, Ostmacka, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Cookies & Cream. Frokost: Arla Protein Keso, ICA Ananas Kross I Juice, Hårdkokt Ägg, Kokt Vitlök, Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|