|
3 dagar refeed
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
|
3134 kcal
|
Fedt: 202,18g | Prot.: 191,49g | Kulhyd.: 167,47g.
Morgenmad: Star Nutrition Best Bar Chunky Cookie Dough, Banan, Quest Cookies & Cream, ICA Bladspenat, Garant Bladspenat, Spenat, Stekt Ägg. Frokost: Lax (Odlad), Cashewnötter. Aftensmad: Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg Kokos. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|